Noen ganger gjør vi feil; Av og til gjør vi til og med veldig alvorlige feil. Vi er sinte på oss selv. Vi klandret oss selv fordi vi var «så dumme». Vi skulle ønske vi kunne gjøre om det vi har gjort.
Etter å ha innsett feilene våre, gråter vi noen ganger. Vi kjefter på oss selv. Vi ber Gud om tilgivelse. Vi ber om tilgivelse fra de vi har gjort urett mot. Vi føler oss deprimerte, triste, redde, fulle av anger.
Disse negative følelsene kan bare vare kort tid – eller et helt liv, avhengig av hvor godt vi kan tilgi oss selv.
Noen fortalte meg en gang om «strukturert selvmedlidenhet». Sett en tidsfrist for å føle deg som «stakkars lille meg». Denne grensen kan være en time, en dag – men ikke lenger enn en uke. Nøkkelordet her er «grense». Per definisjon betyr dette: ikke resten av livet vårt, ikke et år og ikke engang en måned.
I denne perioden har du tillatelse til å føle deg så dårlig som mulig – veldig deprimert og veldig trist. Sørg og gråt så mye du vil. Snakk med venner og kjære. Skriv dagbok. Skriv et brev eller en e-post – men ikke send det. Gjør hva som helst for å overvinne uroen din, så lenge det er sunt og konstruktivt.
Fremfor alt må vi imidlertid konsentrere oss intenst om vår kjærlighet til Gud og distansere oss fra alt annet. Bahá'í-skriftene sier:
Essensen av kjærlighet er at mennesket vender sitt hjerte til Den Elskede, løsriver seg fra alt annet enn Ham, og ønsker ingenting annet enn Hans Herre.
Bahá'u'lláh, meldinger fra Akka
Jo mer vi fokuserer på vår kjærlighet til Gud, desto mer beveger vi oss fremover og vokser – og desto lettere er det for oss å tilgi oss selv.
Med denne tanken i hjertet, og så snart fristen for din strukturerte «selvmedlidenhet» er over, reis deg og gå videre. Lev med det. Gå fremover. Reis deg opp fra bakken og gå videre med livet ditt. Opp med humøret. Unn deg selv. Smil, le, les en morsom bok. Se en morsom film. Nyt livet ditt. Føl deg bra i bevisstheten om hvem du er som person – til tross for dine feil.
Hendelser skjer, men livet går videre. Vi må følge strømmen. Vi må fullt ut akseptere våre feil: de er som vann under broen – dette vannet er borte for alltid.
Vi må ha tillit til at vi vil fortsette å vokse til tross for beslutningene som førte til våre feil; at med Guds hjelp vil alt på en eller annen måte falle på plass; at alt vil ordne seg til slutt. I det store bildet vil det meste av det vi har gjort knapt bety noe om et år – eller engang en måned.
Vi må lære av våre feil. Dette er ikke alltid lett. Noen ganger gjør vi de samme feilene igjen. Faen! Hvorfor gjorde jeg dette? Jeg vet bedre!
Hvis vi gjentar de samme feilene, må vi fortsette å prøve å lære av dem. Vi må ikke gi opp livet. Vi må bare fortsette: to skritt frem, ett tilbake. Så lenge vi utvikler oss, vokser og blir bedre mennesker, er dette avgjørende.
Vi må akseptere at vi er mennesker og gjør feil. Vi må omfavne det som er—i stedet for å klamre oss til det vi mener bør være. Vi kan huske den velkjente «Serenitetsbønnen» til den protestantiske teologen Reinhold Niebuhr, som skrev i perioden rundt andre verdenskrig: «Gud, gi meg sinnsro til å akseptere ting jeg ikke kan endre; motet til å endre ting jeg kan forandre; og visdommen til å skille den ene fra den andre."
Ja, vi rotet det til. Men alle gjør det før eller siden. Vi er fortsatt de fantastiske menneskene vi er. En feil beslutning eller et dårlig valg gjør meg ikke til et dårlig menneske. Vi er ikke onde vesener. Noen ganger gjør vi bare feil – og noen ganger gjør vi store. Vi må gi oss selv kjærlighet, mildhet og vennlighet—akkurat som vi ville gitt til familien eller bestevennene våre.
Bahá'í-skriftene sier
Det finnes ufullkommenheter i hvert menneske, og du vil alltid bli ulykkelig hvis du ser på menneskene selv. Men hvis du ser til Gud, vil du elske dem og være snill mot dem, for Guds verden er en verden av perfeksjon og fullkommen barmhjertighet. Derfor bør du ikke se på noens feil; Se med tilgivelsens blikk. Det ufullkomne øyet ser ufullkommenheter. Øyet som dekker feil er festet på sjelenes Skaper.
Abdu'l-Baha, Kunngjøringen av universell fred, s. 93
Gud er lykkeligere med oss enn vi er med oss selv. Gud kjenner våre hjerter. Han er den allkjærlige. Han elsker oss mer enn vi kan forestille oss.
Siden den allkjærlige Skaperen elsker oss mer enn vi kan fatte, og Hans nåde er uendelig, må vi lære å elske og verdsette oss selv. Dette er ikke lett, fordi vi kan være veldig strenge med oss selv – spesielt hvis vi er perfeksjonister.
Vi kan være sikre på at Gud vil tilgi oss hvis vi oppriktig ber om tilgivelse. Hvis Gud kan tilgi oss, bør vi absolutt kunne tilgi oss selv.
Les mer på tysk.
https://www.perspektivenwechsel-blog.de/bahai-artikel/sich-selbst-vergeben